Startade som vanligt dagen på gymmet och åkte sedan till träningen och var på golfbanan i några timmar. På eftermiddagen åkte jag, Stefan, Ulrik, Jonas och ett gäng andra killar och spelade paintball på en anläggningen några kilometer utanför Varberg. Det var riktigt kul! Blev grundlurad av Ulrik och Stefan som var i det andra laget. Då jag trodde att jag lyckats smyga runt deras lag på ena kanten och skulle springa runt och skjuta dem bakifrån, fick jag plötsligt ett hav av paintballkulor mot mig. Då var det "Bill och Bull" som hade lagt sig i ett omkullfallet träd och väntat på mig till jag kom några meter ifrån dem. Det kändes kan jag säga. Har ett riktigt snyggt märke på axeln som jag tror kan bli ett riktigt fint blåmärke. Viktigt är dock att jag fick min revanch senare då jag gömde mig bakom ett plank och pepprade först ned Ulrik och sköt sedan Stefan rakt i huvudet.

Var skönt att komma ifrån golfen lite och tänka på något annat en eftermiddag. Det var riktigt kul och definitivt något vi kommer göra om!

//AA

Var idag nere i Bara med min far och spelade "Links Course" på PGA of sweden National.

Banan var verkligen något utöver det vanliga då man ser till de banor jag är van vid att spela i Sverige. Något oväntat så fanns det en höjd på banan där man kunde se ut över många av hålen, riktigt snyggt! Tyvärr så hade de skurit och dressat greenerna några dagar innan vi spelade och det märktes på fairways och ruffar att banan är relativt nyöppnad.

Tråkigt nog fick jag inte spela banan längst bak. En annan sak jag överraskades över var att den var så lätt som den var, visst den har många par 4-or över 400 m, men det kändes inte som de spelade så långa som de var. Dessutom var den så bred så man kunde slå drive överallt. Jag hade väntat mig en tuff och tight bana med mycket tjockruff, på det sättet var det lite av en besvikelse.

Men det är ändå en bana jag rekommenderar att spela för att den är något utöver det vanliga. Jag skulle dock vänta till nästa år då banan har växt till sig.

/AA

Ännu en dag av träning är slut. Dock inget gym på morgonen idag. Kommer i fortsättningen att börja med gymmet alla dagar i veckan. Det är något som passar mig bra, och blir en bra start på dagen.

Avslutade dagen med ett bodybalance-pass med Stefan. Vi fick bättre betyg av instruktören denna veckan då vi gått från "hur kändes det, ganska stelt va?" till "denna gången var det ju lite bättre". Vill då lägga till att hon idag lät betydligt positivare än förra veckan. Framsteg!

Har nästan glömt nämna en något underlig sak som inträffade i lördags då jag och Stefan var ute och spelade på Västra. På grusgången vid 14e green låg en drygt 2 dm lång sköldpadda! Det var väl inte riktigt det man hade räknat med att hitta där. Vi har funderat lite på var den kan komma från, men rätta mig om jag har fel, det finns väl inga vilda sköldpaddor i Sverige? Det måste vara en som blivit utsläppt av någon som inte ville ha kvar den stackarn.

Vill avsluta med att ge  mig själv lite kritik för att bloggen uppdaterats för sällan sista tiden och att det skall bli bättring på den fronten.

/AA

Började på gymmet vid 8-tiden i morse. Åkte sedan till golfbanan och tränade wedgar och slag. Har mycket att jobba med och det tar verkligen tid att göra en förändring.

Ibland känns det riktigt bra och ibland som om ingenting  stämmer. Det är alltid små detaljer som behöver förändras. Det går långsamt framåt i alla fall och det är inte säkert att jag kommer få någon nytta av teknikutvecklingen denna säsongen. Men på lång sikt tror jag definitivt att det kommer att utveckla mitt spel och ta mig närmre mina mål.

//AA

Min vilodag från fysträningen var tänkt att bli en heldag på golfbanan, men så blev det inte riktigt. Vid halv 9 började det ösregna och övningsområdet blev näst intill fyllt med vatten på en liten stund.

Det blev träning i hallen istället, vilket kanske inte var lika kul, men vad ska man göra.

Har funderat lite på om jag ska åka till Strängnäs och spela tävling nästa vecka, men det blir nog inte så. Veckan efter ska jag åka till Veckefjärden och spela Foppas tävling. Kommer istället att träna hela nästa vecka också för att försöka hitta formen.

/AA

Började med fyspass när gymmet öppnade imorse och sedan ut till golfbanan till 4. Körde sedan ett "box and kick"-pass ikväll med Stefan. Bland det jobbigaste jag gjort. Har inte varit på just detta passet innan. Jag tror på varierad träning, och passen de har på gymmet är riktigt bra. Det är svårt att få med alla muskler i den vanliga styrketräningen.

Vi hade tidigare varit på ett pass med killen som håll i det ikväll och han har en specialité som han kallar 12an. Efter att ha kört nästan hela passet och man har en rejäl dos mjölksyra i ungefär hela kroppen så har vi 12 minuter kvar. Dessa tolv minuter delas upp i 12 omgångar där man varje omgång skall göra 10 upphopp, 10 armhävningar och 10 skidsteg varefter man vilar de sekunder som är kvar till nästa omgång börjar. Det suger verkligen ut det sista man har.

Jag och Matilda har äntligen fått lägenhet! Flyttade in i måndags och har kommit hyffsat iordning, men det står fortfarande flyttkartonger lite här och var. Får fixa med det den tiden som blir över på kvällarna och ta lite i taget, det blir ju klart så småning om.

Nu ska jag äta min goda omelett som Matilda har lagat!

 //AA

Det slutade med en jämn och tuff kamp, där två lag gjorde upp om segern och uppflyttning till elitserien i Div 1 Väst. Vi ledde med 14 slag inför andra serieomgången och efter en halvdan insats igår tappade vi 5 slag och ledde med 9 inför de fyra sista singlarna.

Det var jag, Ulrik Johansson, Jonas Turesson och Kristoffer Svensson som spelade singlarna.

Vi började alla lite svajigt och hade efter ca 10 hål spelade tappat 8 slag och vi ledde med ett. Det blev regn/åsk-avbrått, vilket var till vår fördel. Vi kunde samlas och fick en omstart på ronden.

Till slut vann vi med fyra slag före Gullbringa GCC och vi hoppas att det nuvarande upplägget på seriespelet kommer vara kvar till nästa år.

 //AA

Ska snart åka ut till golfbanan och träna . Ikväll går färjan till Stockholm och kommer vara tillbaka i Varberg vid 12-tiden imorgon. I veckan väntar seriespel på Delsjö Gk, då avgörs det vilka som skall ta hem bucklan i div.1 väst 2009. Vi leder nu med 14 slag, men i ett seriespel är det inte så mycket eftersom det är 8 rundor som skall spelas.

//AA